Präbiotika vs. Probiotika: Der Unterschied erklärt
In der Welt der Darmgesundheit begegnen uns häufig zwei Begriffe, die oft verwechselt oder fälschlicherweise als Synonyme verwendet wer...
Darmmikrobiom: Die Welt in unserem Darm
In den Tiefen unseres Körpers verbirgt sich eine faszinierende Welt, die erst in den letzten Jahren ins Rampenlicht der Wissenschaft ge...
Kupfer: Bedeutung für Energie und Bindegewebe
Tief in den Zellen unseres Körpers spielt sich ein faszinierendes Schauspiel ab. Kupfer, ein rötlich schimmerndes Metall, entpuppt sich...
Mangan: Knochenstärke und antioxidative Eigenschaften
In der Welt der Mineralstoffe und Spurenelemente führt Mangan oft ein Schattendasein. Zu Unrecht, denn dieses unscheinbare Metall spiel...
Folsäure: Schwangerschaft und Herzgesundheit
In der Welt der Vitamine nimmt Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, eine besondere Stellung ein. Lange Zeit hauptsächlich mit der Sch...
Vitamin A: Sehkraft und Immunfunktion
In der faszinierenden Welt der Vitamine nimmt Vitamin A eine besondere Stellung ein. Oft als "Augenvitamin" bezeichnet, reicht seine Be...
Chrom: Blutzuckerregulation und Stoffwechsel
Im Orchester der Spurenelemente spielt Chrom eine faszinierende, oft überhörte Melodie. Dieses glänzende Metall, in der Natur in versch...
Vitamin K2: Der verkannte Held der Herz-Kreislauf-Gesundheit
In der Welt der Vitamine gibt es stille Helden, die oft im Schatten ihrer bekannteren Verwandten stehen. Vitamin K2 ist ein solcher Hel...
Selen: Antioxidative Wirkung und Krebsprävention
In der Welt der Spurenelemente nimmt Selen eine besondere Stellung ein. Lange Zeit als toxisches Element gefürchtet, hat sich Selen in ...
Eisen: Optimale Aufnahme und Bioverfügbarkeit
Eisen, ein essentielles Spurenelement, spielt eine zentrale Rolle in zahlreichen lebenswichtigen Körperfunktionen. Von der Sauerstoffve...
